May 21, 2015

5 tip untuk atasi rasa gemuruh ketika pembentangan

Assalamualaikum...

lama huda menyepi..konon busy laa kan since awal bulan ritu..p bercuti, pastu jumpa my ex supervisor kat putrajaya..balik utp, sambung buat experiment..prepare untuk BAPC untuk sem nie pulak..as usual, suka buat keje last minit, hasil pun soooooooo disappointing laa...

huda pun taktau kenapa dari dulu suka sangat buat keje last minit....selalu berazam nak ubah perangai buruk nie..tapi macam dah tabiat pulak..bayangkan slide siap sehari sebelum presentation, ada ke masa nak rehearsal cakap sorang2 depan cermin tu? memang idok laa..konon2 balik umah nak pektis depan anak, last2 dalam mimpi jer ! hahaha

pasni nak try set deadline sendiri la (",) 
tapi sebenarnya ada pros and cons gak bila buat keje last minute nie..kadang2 tu bila buat keje dah dekat sangat2 dgn deadline, idea tiba2 datang mencurah2..time nie laa kan nak mai..awai2 blurr semacam jer..tapi kalau paperwork, ok laa..siap keje, submit, settle ! tapi yang ada presentation nie, sempat ke nak pektis? mestilah tak kaaaaaannnn...tambah2 lagi untuk orang macam huda nie...kena pektis 10 kali baru ok nak cakap depan orang...bila nervous tu mai, abeh ketaq lutut tak ingat apa dah..even dah berpuluh2 kali present sejak zaman undergrad, tapi benda yang sama ja dok jadi setiap kali ada presentation...awat tah tak tau..kadang2 malu dengan orang lain..tapi nak buat lagu mana, dah memang darah gemuruh tu tak boleh nak kawal -__-

lepas sekali lagi kecewa dengan pembentangan diri sendiri untuk BAPC minggu lepas, huda bertekad bersungguh2 next symposium, kena work out betul2 ! sampai bila nak same jer kan..kot2 ada rezeki nanti jadi lecturer, nak wakil uni buat presentation, kalau gelabah lagi camni tak ke memalukan uni ? seb baik kalau sebelum2 nie ajaq students dalam tutorial class cool lagi..mebi sebab takdak evaluation kot..

nak dijadikan cerita, *punyer laa panjang mukadimah* ahad baru2 nie ada tengok segmen Magnet Diri dalam rancangan Assalamualaikum tv Al-Hijrah..topik yang dibincangkan menarik sangat dan memang kena sangat dengan diri huda nie - 5 TIP BIJAK BERBICARA

biasa orang macam huda nie selalu bagi alasan TAKUT untuk present kan...tapi sebenarnya apa yang ada dalam diri huda nie adalah Tidak Ada Kekuatan Untuk Terjemah (TAKUT)..jom kita tengok 5 tip yang boleh kita amalkan untuk hilangkan perasaan takut nie..

1. Cipta sebab yang lebih besar dari ketakutan
Hmmm...kita kena find out reason kita nak cakap kat depan orang..untuk apa kita nak berdiri depan orang ramai? pastikan sebab tu LEBIH BESAR dari perasaan takut yang ada dalam diri kita..jadi sebab tu boleh cover balik ketakutan tu..

2. Selawat ke atas nabi dan berdoa pada Allah
Dah ada sebab nak berbicara, tapi still takut2..nervous sangat..nak buat mcm mana? berdoa lah pada Allah swt. basahkan bibir dengan berzikir dan selawat ke atas Nabi..tawakal bagi kekuatan untuk memudahkan kita berbicara..

3. Senyum
Kita kena selalu senyum..kenapa? sebab bilasenyum sedikit sebanyak dapat bantu rileks kan hati kita..tak mustahil kita akan jadi lebih teruja untuk bercakap depan orang ramai bila kita sentiasa senyum ;)

4. Persediaan awal
75% bergantung pada persediaan kita sebelum kita berbicara..practice makes perfect ! nie betul2 kena batang idung sendiri..hehe..bukan tunggu last minute baru nak prepare..memang hancusss laa..biasa2 kita practice depan cermin kan..sbnrnya cara terbaik meroyan sesorang depan camera..buat rakaman..dan yang paling penting buat notes - catit point2 jer..jangan p draft ayat2..memang tak kan ingat laa bila nak cakap nanti..huhu

5. Bahasa menarik
Nak orang tertarik dengar kita bercakap, cara penyampaian mestilah betul jugak kan..guna ayat berima..intonasi penting..kalau mendatar bosan je kan..dan tunjuk kan gaya professional dari tumit hingga ke hujung jari..pasti kan bila kita berdiri, kaki mendatar atas lantai..

Sekarang tip dah ada..ilmu insyaAllah dah ada..sekarang yang penting kena amalkan..tak guna ada ilmu itu ini, tapi tak praktikkan..rugi sangat2..huda dah belajar dari kesilapan..insyaAllah huda akan buat yang terbaik untuk masa depan..nak cepat2 habiskan phd nie...huwaaaaaa ~~~~

May 02, 2015

Senangnya ikut sunnah Rasulullah dengan pemakanan

MAKANAN SIHAT KEGEMARAN RASULULLAH S.A.W
1. Barli – Bagus untuk demam jika dibuat sup.
2. Kurma – Nabi berkata rumah yang tidak mempunyai kurma adalah seperti rumah yang tidak ada makanan.
3. Buah Tin – Buah dari syurga. Boleh mengubati buasir.
4. Anggur – Nabi suka buah anggur. Ia membersihkan darah, menguatkan buah pinggang, membersihkan perut
5. Madu – Ia adalah makanan segala makanan, minuman segala minuman, ubat segala ubat. Mengubati cirit birit jika dibancuh dengan air panas, membuka selera, menguatkan perut, membuang kahak. Elok diminun waktu pagi dengan air suam.
6. Tembikai (Segala Jenis) – Nabi berkata wanita mengandung tidak akan gagal melahirkan anak yang baik dari segi perwatakkan dan wajahnya.
7. Susu – Nabi berkata susu baik untuk membuang panas badan. Menguatkan belakang,memperbaiki otak memperbaharui pandangan mata, membuang kelupaan.
8. Cendawan – Baik untuk mata, perancang keluarga.
9. Minyak Zaitun – Rawatan kulit dan rambut. Melambatkan penuaan, merawat radang perut.
10. Delima – Membersihkan tubuh dari syaitan & bisikan syaitan selama 40 hari.
11. Air – Minuman terbaik. Jika dahaga hendaklah disedut perlahan-lahan. Jangan diteguk. Mudah mendapat sakit pada hati~

Selamat Hari Jadi yang ke 58 Mak !

jika arwah mak masih ada....

2 Mei 2015

"selamat hari lahir mak yang ke 58"

mak pergi sebelum sempat yun balas segala kebaikan mak pada yun..

mak pergi sebelum sempat yun habiskan pengajian phD yun..
mak pergi sebelum kami masuk rumah sendiri..
mak pergi sebelum yun bekerja dan mampu bagi apa saja yang mak nak..
mak pergi sebelum sempat pergi menunaikan haji / umrah..
mak pergi tanpa tengok cucu2 kesayangan mak membesar...

setelah mak pergi, tiada lagi tempat yun nak bermanja..
setelah mak pergi, tiada lagi orang yang yun akan call selang sehari dan cakap fon paling sat 15min...
setelah mak pergi, tiada lagi tempat untuk yun mengadu pasal lecturer2 yun...
setelah mak pergi, tiada lagi orang yang akan masak sedap2 setiap kali kami balik penang..
setelah mak pergi, rumah rasa sunyi..
setelah mak pergi, channel 393 kat astro tu dah tak bukak..

banyak lagi yang yun nak buat dengan mak..
tapi Allah lebih menyayangi mak..
tenanglah mak di sana..

hanya doa yang dapat mengiringimu mak..

InsyaAllah, akan ku sentiasa kirimkan doa dan bacaan yasin kepadamu..
Semoga mak tenang di sana dan ditempatkan di kalangan orang-orang yang beriman..Amin


Al-fatihah