Assalamualaikum semua !
jom kita sama2 usha tips untuk menjaga kesihatan...
mebi ada a few yg kita selalu buat & perlu di elakkan !
Hurmm...kalau tanya huda, ade a fews yg huda kena berubah
1. huda dah terbiasa answer call by right ear..mebi sbb right handed, so senang nk pegang fon..pasni kena la prektis jd kidal..
2. huda dah terbiasa minum ayaq byk2 time malam..tambah2 lg bila stay up..kalau siang kurang sikit kt opis..tp huda minum air puteh jer..bole excuse tak..hehe
3. sleeping time tu susah nak ubh..kalau takde commitment boleh kot try ubah..
4. kdg2 terdesak, terpaksa gak angkat call time low batt..tp jarang laa..
5. heavy meals tu kalau sblm 5 pm mmmg susah ! hehe
bg huda, mana yg rasa boleh ubah, kita ubah..kalau tak boleh, just follow the flow ;)
semoga sharing nie sikit sebanyak bermanfaat kpd semua !
"Take good care of your body OR your body will stop taking care of you"
No comments:
Post a Comment